Υπηρεσίες

Διατροφικές συμβουλές

Στόχος της Nlabdiet είναι ο άνθρωπος να μάθει να διαχειρίζεται τον εαυτό του γύρω από την τροφή χωρίς άγχος και πίεση, και αρνητικά συναισθήματα και όχι να ακολουθεί πιστά ένα εκτυπωμένο χαρτί.

Θα πρέπει να γίνει συνειδητοποίηση του ατόμου ότι χρειάζεται χρόνο και προσπάθεια από μεριάς του, και μέσω των ασκήσεων που θα λαμβάνει κάθε φορά θα πετυχαίνει και τους στόχους και θα αναπτύσσει διατροφική εκπαίδευση.

Λιπομέτρηση

Η ανάλυση σύστασης σώματος πραγματοποιείται με την Tanita mc 780. Τα αποτελέσματα που λαμβάνουμε μετά την λιπομέτρηση είναι:

Tο σωματικό βάρος σε kg.
Tο ποσοστό σωματικού λίπους και αξιολόγηση κάθε μέρος του σώματος.
Το ποσοστό της μυϊκής μάζας και το βάρος των οστών.
Τον δείκτη μάζας σώματος είναι δείκτης που προσδιορίζει τον βαθμό παχυσαρκίας και ορίζεται ως ο λόγος του βάρος προς το ύψος του κάθε ανθρώπου στο τετράγωνο.
Μεταβολική ηλικία: Είναι η ηλικία με βάση την οποίο το σώμα του κάθε ανθρώπου αντιδρά και μεταβολίζει.
Συνολικό νερό σώματος: Μας δείχνει τυχόν κατακρατήσεις του σώματος ή αφυδάτωση.
Επίπεδο σπλαχνικού λίπους: Το λίπος γύρο από την κοιλιακή χωρά.

Μέσω της πλήρης ανάλυσης του σώματος μπορούμε να θέσουμε τους στόχους για την επόμενη φορά και να τους αξιολογούμε.

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

Σήμερα όλο ένα αυξάνονται οι αρνητικές πεποιθήσεις γύρω από το φαγητό οι οποίες πυροδοτούνται από τα σημερινά πρότυπα ομορφιάς. Επίσης πολλοί είναι οι άνθρωποι που παλεύουν χρόνια με διαταραχή πρόσληψης τροφής όπως βουλιμία, ορθορεξία, συναισθηματική υπερφαγία, αδηφαγία, ανορεξία κ.α. χωρίς να το γνωρίζουν.

Τα συγκεκριμένα άτομα χρειάζονται ειδική διαχείριση, καθώς εμφανίζουν μη υγιής σχέση και συναισθήματα γύρω από την τροφή, το σώμα τους και την αξία τους σαν άνθρωποι.

Για την καλύτερη επιτυχία τέτοιων περιστατικών απαιτείτε η συνεργασία με ειδικό ψυχολόγο, γιατρό, και γυμναστή οι οποίοι φυσικά να είναι ενήμεροι και εξειδικευμένοι στις διαταραχές πρόσληψης τροφής.

Σημαντικό παράγοντα αποτελεί η οικογένεια καθώς θα πρέπει να λειτουργεί συνεργατικά με στόχο την αντιμετώπιση της διαταραχής και την στήριξη των ατόμων.

Παθολογικές Καταστάσεις

Η αντιμετώπιση κλινικών καταστάσεων όπως υπέρταση, χοληστερίνη, αυξημένο σάκχαρο, γαστρεντερικές διαταραχές κ.α. χρειάζονται συγκεκριμένα διατροφικά πρωτόκολλα για την αντιμετώπιση τους.

Σημαντική επίσης είναι η συνεργασία του διαιτολόγου με τον θεράποντα ιατρού, και το διατροφικό πλάνο να στοχεύει στην επάρκεια θρεπτικής κατάστασης του ατόμου.

Διαχείριση Βάρους

Στο πρόγραμμα διατροφής μαζί με την NLABDIET θα μάθετε να σέβεστε το σώμα σας χωρίς στέρηση, όπως είναι πιθανό να συνδυάζατε την λέξη διατροφή/δίαιτα στο παρελθόν, με στόχο την μείωση του σωματικού λίπους, την συνολική ποιότητα ζωής και στην εκμάθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Με την λήψη διαιτητικού ιστορικού, και ιατρικού ιστορικού, σωματομετρήσεων δημιουργείται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τις επιθυμίες και τις ανάγκες καθώς και τους στόχους είτε για απώλεια είτε για αύξηση, βάρους.

Στόχος της Nlabdiet είναι η διατροφική εκπαίδευση κάνοντας σας να μάθετε για το σώμα σας και να μπορείτε να διατηρήσετε το χαμένο ή αυξημένο βάρος και μετά το πέρας των συνεδριών.

Στην πρώτη συνεδρία θα χρειαστούν αιματολογικές εξετάσεις, βιοχημικές εξετάσεις ώστε η διαιτολόγος να είναι ενήμερη για τυχόν ελλείψεις ή διαταραγμένες τιμές αυτών καθώς και η ακριβή φαρμακευτική αγωγή που τυχόν λαμβάνετε.

Διατροφική υποστήριξη στην περίοδο εγκυμοσύνης-Θηλασμού

Παρέχουμε εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη σε εγκύους και θηλάζουσες, με στόχο μια υγιή εγκυμοσύνη και μια ομαλή περίοδο γαλουχίας. Μέσα από εξατομικευμένη καθοδήγηση, συμβάλλουμε στην κάλυψη των θρεπτικών αναγκών μητέρας και μωρού, προωθώντας ισορροπημένες επιλογές που ενισχύουν την ενέργεια, την ευεξία και τη σωστή ανάπτυξη. Η προσέγγισή μας βασίζεται στη φροντίδα, την ασφάλεια και τον σεβασμό στις ανάγκες της κάθε γυναίκας.